Kurang Tidur Bikin Gemuk & Cepat Tua !!

LONDON - Sekira 60
persen warga Inggris
mengalami obesitas atau
kegemukan. Hasil riset
menunjukkan penyebab
mereka gemuk bukanlah
makan terlalu banyak
atau kurang berolahraga
melainkan karena kurang
tidur.

Hasil studi yang
dilakukan Dr Shahrad
Taheri dari Birmingham
Heartlands Hospital itu
juga menemukan, kurang
tidur menyebabkan
seseorang nampak lebih
tua dari usia sebenarnya.

Komsumsi Makanan untuk Diet

Apa
yang Anda makan
ternyata juga bisa
membantu menurunkan
berat tubuh. Mau tahu
makanan apa saja?
Simak
di bawah ini:

Telur
Orang dewasa yang
mengonsumsi dua butir
telur untuk menu sarapan
bisa menghilangkan 65
persen bobot tubuhnya
(sekaligus merasa lebih
enerjik) ketimbang
mereka yang memakan
roti dengan kalori yang
sama. Penemuan lain
menyatakan,

Mamfaat Permen Karet^^

Bagi kalian yang suka
ngunyah permen karet,
ternyata ada berbagai
manfaat yang positif
yang mungkin anda
tidak tahu


nih dia beberapa
manfaat makan permen
karet :

* Pikiran Menjadi Segar
Dan Lebih Konsentrasi,
Mengunyah permen
karet dapat
meningkatkan
peredarani darah,
sehingga otak banyak
menerima oksigen, yang
akhirnya membuat
pikiran jadi lebih segar,
dan konsentrasi makin
menguat.

* Kulit Wajah Menjadi
Kencang, Mengunyah
permen juga
menggerakkan rahang,
sehingga dapat
menstimulasi otot-otot
di wajah yang efeknya
membuat kulit wajah
menjadi lebih

Tiru Kebiasaan Popeye Makan Bayam

BAYAM sangat identik
dengan tokoh kartun
Popeye. Dalam cerita ini,
Popeye mengonsumsi
bayam untuk menambah
kekuatan tubuhnya. Jika
dilihat dari
kandungannya, ternyata
benar kalau bayam dapat
menjadi sumber
kekuatan.

Seperti dilansir Google,
bayam (spinacea
oleracea) adalah
tumbuhan yang berasal
dari Amerika dan New
Zealand. Tetapi karena
mudah tumbuh di mana
saja, kini bayam sudah
sangat dikenal di
Indonesia. Kita sering
mengolahnya dengan
cara ditumis, diurap,
sayur bening, disantan,
dan sebagainya.

Saatnya Nikmati JunkFood Sehat..

KETIKA memikirkan junk
food, sering kali
terbayang dalam benak
kita beragam makanan
enak dan lezat. Padahal
sebenarnya, ada
beberapa jenis makanan
yang dapat dinikmati
ketika Anda dan para
sahabat sedang
berkumpul.

Radiasi Ponsel Cegah Otak Tidak Pikun

Di tengah-
tengah perdebatan yang
menyebutkan radiasi
ponsel memicu tumor
otak, ada satu hasil studi
terbaru yang berlawanan.
Radiasi ponsel rupanya
mampu meningkatkan
kemampuan memori
otak.
Setidaknya inilah hasil
studi yang diuji coba
pada 96 ekor tikus.

FOBIA Harus Dilawan Jangan Dihindari!

Beberapa orang memiliki
ketakutan yang luar biasa
terhadap sesuatu, baik itu
makanan, barang atau
sifat. Orang fobia lebih
banyak menghindari
sumber ketakutannya tapi
sebenarnya diperlukan
perawatan untuk
melawan takut yang
berlebihan.

Menghindari sesuatu
yang ditakutkan tidak
akan menyelesaikan
permasalahan. Karena
belum tentu orang
tersebut bisa menghindari
penyebab fobianya
seumur hidup. Diperlukan
perawatan untuk
melawan ketakutan yang
berlebihan tersebut.

Rata-rata fobia yang
dialami bisa disembuhkan
meski diakui tak ada satu
pengobatan yang efektif

25 Keuntungan Tidak Menghisap Rokok !!

Jika
selama ini ancaman
kesehatan dan kerugian
akibat merokok tidak
mempan membuat
seseorang berhenti
merokok, bagaimana jika
membeberkan semua
keuntungan yang bisa
didapatkan jika tidak
merokok? Berikut ini
adalah 25 keuntungan jika
Anda tidak menghisap
rokok.

Seperti dikutip dari
Health, Rabu (6/1/2010),
peneliti dari Peninsula
Medical School, Inggris
menyebutkan banyak
keuntungan yang akan
didapatkan seandainya
tidak merokok,
diantaranya 25
keuntungan berikut.

Ini Dia Pemicu Serangan Jantung !

Kematian penyanyi
fenomenal Mbah Surip
pasti mengejutkan hampir
semua orang, penyanyi
yang dikenal dengan gaya
tertawanya yang khas
meninggal diduga terkena
serangan jantung. Lalu
apa saja sebenarnya
penyebab serangan
jantung?
Serangan jantung atau
yang juga dikenal dengan
myocardial infraction
adalah kematian otot
jantung mendadak dari
halangan yang tiba-tiba
pada arteri koroner akibat
adanya pembekuan
darah.